アンパラヤ AMPALAYA

　フィリピンでゴーヤのことである。糖尿病に効くようである。今日のあるある大辞典でやってます。健康になるのはアンタラヤ。なんのこっちゃ。
　そういえば、インドネシアの納豆と呼ばれるテンペというものがある。
　最近スーパーでもちょくちょく見られるようになった。通信販売で買える様である。今度買ってみよう。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/natto/tenpe/tenpe.htm
http://www.rakuten.co.jp/natto/566402/